中國新報訊（特約記者 劉露 通訊員 彭娜）老有所醫(yī)，老有所養(yǎng)不僅是許多家庭關(guān)切的“家事”，也是習總書記掛念的“國之大事”。隨著年齡的增長，老年人身體機能下降面臨著多種健康風險，為加強轄區(qū)內(nèi)老年人的健康管理意識，提高老年人健康管理水平，在長沙縣民政局購買社會服務(wù)項目的支持下,在江背鎮(zhèn)社會事務(wù)辦指導下，長沙縣樂和社工協(xié)會駐江背鎮(zhèn)社工站在五美社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心開展了一場為期五節(jié)的“銀齡相助 樂享健康”長者健康知識提升小組活動，共吸引了11名老人參加。

 

       本次長者健康知識小組活動主要包括認識慢性疾病、飲食管理、情緒控制、運動鍛煉等系列主題，旨在通過倡導科學合理的運動、健康的飲食生活習慣來幫助老年人提升健康意識、增強體質(zhì)、預防疾病、最終提高老年人健康水平。小組活動開展前，社工充分了解了社區(qū)老年人健康狀況，針對性設(shè)計相關(guān)活動主題并在征得服務(wù)對象的基礎(chǔ)上邀請了有慢性疾病的老人參加小組活動。小組初期，社工精心設(shè)計了破冰游戲拉近了組員之間的距離，為小組活動的開展營造了輕松開放的氛圍。在小組活動開展過程中，社工注意調(diào)動小組動力，設(shè)置了探討分享環(huán)節(jié)、互動游戲來促進組員之間的互動，以達成小組目標。此外，社工還邀請了專業(yè)醫(yī)生為老年人講解高血壓、糖尿病等老年人常見疾病的防治相關(guān)知識，飲食有道、運動養(yǎng)生、情緒免疫等養(yǎng)生小技巧通俗易懂，健康拍手操口令朗朗上口，簡單易學，組員參與度極高。

 

        此次小組活動能很好的回應(yīng)老年人的社會交往和健康維護需求，通過健康知識學習能提升老年人健康意識，通過健康飲食和合理運動，能提高老年人身體素質(zhì)，讓老年人更加自信、積極地面對日常生活，享受更加健康、更高質(zhì)量的晚年生活。

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